Ven a Brascó Cap de Creus a practicar pilates en un entorno único!
Cada jueves de junio a las 19h!
Les sesiones de pilates que se basarçan en el método de Joseph Pilates.
Son sesiones activas, donde nos centraremos en un entrenamiento funciona, combinando la fuerza y la flexibilidad. Trabajaremos los principios fundamentales del Pilates: la respiración, el centro, el control, la fluideza i la concentración.
Desarrollaremos prácticas conscientes, completas y dinámicas, adaptadas a todos los niveles. Tonificaremos músculo, mejorando la postura y relajando la mente.
Tienes distintas tarifas, escoge la que mejor se adapte a ti!
