Venez pratiquer le pilates à Brascó Cap de Creus dans un cadre unique !
Tous les mardis à 9 h 30 et les jeudis à 19 h.
La méthode utilisée lors des cours est celle de Joseph Pilates.
Il s’agit de séances dynamiques qui combinent la force et la souplesse. Nous enseignons les principes fondamentaux du pilates qui sont la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité et la concentration.
Nous développerons une pratique consciente, complète et dynamique, adaptée à tous les niveaux. Renforcement musculaire, amélioration de la posture et relaxation de l’esprit.
Différents tarifs sont disponibles, choisissez celui qui s’adapte le mieux à vos besoins !
